parmak Aptallar için
Tendinit: Baş parmak tendonlarının iltihaplanması, ağrı ve akım kısıtlılığına neden kabil.Buz uygulaması kabilinden har su torbası da dertyı hafifletmede yakıcı kabil. Hamam sutaş torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, ağrılı bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve kan sıkıntısı